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Per dormire bene è necessario avere un buon cervello. Un recente studio olandese ha infatti dimostrato che chi soffre di insonnia ha una minore quantità  di materia grigia nella corteccia orbitofrontale sinistra,la regione coinvolta nella percezione del piacere. I risultati della ricerca, condotta in collaborazione dal Netherlands Institute for Neuroscience e dal VU University Medical&hellip; Continua a leggere Insonnia, ecco cosa succede al cervello

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L&#8217;insonnia è un disturbo del sonno caratterizzato dall&#8217;impossibilità  di addormentarsi o di dormire per un tempo ragionevole durante la notte. Coloro che soffrono di insonnia di solito lamentano di non essere in grado di dormire che per pochi minuti alla volta o di agitarsi nel letto durante la notte. Il risultato di uno studio dell&#8217;Università &hellip; Continua a leggere Cuore: questione di insonnia

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Nell&#8217;ultimo decennio si parla di insonnia e più precisamente delle sue conseguenze sul benessere generale, iniziando a conoscerla meglio. Il nuovo stile di vita moderno, ovviamente incide in maniera pesante e negativa sulla qualità  del sonno. Gli stimoli hi-tech esterni, nelle fasi pre-sonno, inducono stimoli neurologici distraenti rispetto all&#8217;addormentamento. La tecnologia, però ci viene in&hellip; Continua a leggere Dormire nella posizione giusta

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L'insonnia Ã¨ l'spressione di alcuni stati d'animo negativi comuni a molti, disturbanti per alcuni.

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Parlare al cellulare stimola onde cerebrali che provocano insonnia. Lo dimostrano uno studio australiano e uno inglese. Anni fa si parlava di presunti effetti dannosi delle onde del telefonino perennemente all&#8217;orecchio. La cosa poi fu smentita, ma adesso si parla di insonnia. I campi elettromagnetici dei cellulari interferirebbero con le onde cerebrali, favorendo disturbi come&hellip; Continua a leggere Notte insonne per colpa del telefonino

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