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L&#8217;insonnia è un disturbo del sonno caratterizzato dall&#8217;impossibilità  di addormentarsi o di dormire per un tempo ragionevole durante la notte. Coloro che soffrono di insonnia di solito lamentano di non essere in grado di dormire che per pochi minuti alla volta o di agitarsi nel letto durante la notte. Il risultato di uno studio dell&#8217;Università &hellip; Continua a leggere Cuore: questione di insonnia

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Le persone che soffrono di disturbi del sonno sono molte, tanti non sanno minimamente di soffrirne. La sapienza comune riconosce solo l&#8217;insonnia o l&#8217;ipersonnia come disturbo legato al sonno, mentre pochi sanno che il sonno se qualitativamente scarso produce gravi ripercussioni metaboliche e dinamiche sul nostro corpo. Il sonno è composto da 4 fasi NREM&hellip; Continua a leggere Clinica del sonno a casa tua

Clinica del sonno a casa tua | BioBlog

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Noi, a differenza di altri, siamo animali diurni. Questo vuol dire che tutti i nostri sistemi, a partire da quello neuroendocrino, sono organizzati sul ritmo circadiano luce-buio, veglia-sonno. Tra mezzanotte e le 2 del mattino la melatonina è al massimo e il cortisolo è al minimo. Tra le 7 e le 8 del mattino è&hellip; Continua a leggere Fisiologia del ciclo vitale

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Normalmente nota come malattia dei grandi russatori, la roncopatia o Sindrome delle apnee notturne (Osas) produce un arresto temporaneo e involontario della respirazione durante il sonno, provocando numerosi micro-risvegli notturni. Le cause di questa malattia, che solitamente colpisce il una media del 3% della popolazione adulta, sono diverse, in primis il sovrappeso, i difetti di&hellip; Continua a leggere Perchè si dorme male? La roncopatia, è una delle cause principali

Perchè si dorme male? La roncopatia, è una delle cause principali | BioBlog

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Uno studio sud coreano molto esteso ha affermato che esiste una chiara corrispondenza tra il russare e l&#8217;esser soggetti a bronchiti croniche. La bronchite cronica è una tosse che può durare per settimane e può ripresentarsi più volte, in modo ricorrente, addirittura per diversi anni. Questa ricerca condotta su 4270 persone ha stimato un aumento&hellip; Continua a leggere Russare può portare a bronchiti croniche

Russare può portare a bronchiti croniche | BioBlog

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StarryNight è un materasso intelligente che oltre ai vari confort quali stereo, riscaldamento, raffreddamento, proiettore etc, possiede un sensore interno per monitorare le eventuali apnee notturne del partner. Il sensore, di derivazione militare, è capace di rilevare le vibrazioni naturali prodotte dal corpo durante il sonno. Quando viene rilevata un&#8217;anomalia, corrispondente a una mancanza di&hellip; Continua a leggere Materasso contro apnea notturna

Materasso contro apnea notturna | BioBlog

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