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riposo

Cuore: questione di insonnia

L’insonnia è un disturbo del sonno caratterizzato dall’impossibilità  di addormentarsi o di dormire per un tempo ragionevole durante la notte. Coloro che soffrono di insonnia di solito lamentano di non essere in grado di dormire che per pochi minuti alla volta o di agitarsi nel letto durante la notte. Il risultato di uno studio dell’Università … Continua a leggere Cuore: questione di insonnia

2009-09-16Bio Blog
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Godiamoci l’estate

Finalmente arrivano le tanto sospirate vacanze: si può dormire fino a tardi, si può mangiare anche in orari non prestabiliti, si può uscire tutte le sere ,  fare le ore piccole e casomai alzare anche un po’ il gomito con l’alcool. Ma in questo modo la vacanza può trasformarsi in un’altra fonte di stress, diventa  uno “stacco… Continua a leggere Godiamoci l’estate

2009-07-06Bio Blog
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