Abnehmen mit Wii Fit

Ist es wirklich möglich, Sport zu treiben und dabei Spaß zu haben? Mit dem Nintendo Wii Fit Balance Board scheint es so.

Mit Übungen zur Verbesserung des Gleichgewichts und der Körperhaltung, zur Veränderung des Body-Mass-Index oder einfach nur zur Entspannung nutzt Wii Fit modernste Technologie, um Menschen zu körperlichem Wohlbefinden zu verhelfen.

Der erste Schritt besteht darin, sich auf das Wii-Balance-Board zu begeben, um sich einen Gesamtüberblick über Ihr Fitnessniveau zu verschaffen. Durch die Messung Ihres BMI ( Body-Mass-Index ), die Analyse Ihres Schwerpunkts und die Berechnung Ihrer sportlichen Fähigkeiten mit einigen einfachen Tests ermittelt die Software Ihr Wii-Fit-Alter, einen für dieses Spiel einzigartigen Wert, der zwischen 2 und 99 liegt.

Wii Fit bietet über 40 verschiedene Übungen in vier Trainingsdisziplinen.
Das sehr Interessante und Nützliche in dieser Jahreszeit, wenn Sie im Hinblick auf den Badeanzugtest abnehmen möchten, ist die Verfügbarkeit von Aerobic-Übungen, Übungen zur Verbesserung des Gleichgewichts und der Körperhaltung, zur Stärkung der Muskelmasse und zur Entspannung mit Yoga- Positionen.

Wir haben berechnet, dass eine durchschnittlich schwere (ca. 70 kg) und 170 cm große Person durch dreimaliges Wiederholen des Spiels „Step Dance“ über insgesamt 30 Minuten einen durchschnittlichen Kalorienverbrauch von knapp 300 Kalorien hat, was einem entspricht 80g Stück Obstkuchen.

Um Menschen zu helfen und sie zu ermutigen, eine Art ständiges Training zu absolvieren (die eigentliche Stärke des Geräts), verfügt Wii Fit über einen speziellen Wii Fit-Kanal, der es Ihnen ermöglicht, Daten zu den Statistiken von bis zu 8 Personen zu verwalten und diese auch zu berücksichtigen Die Übungen werden ohne Verwendung des Wii-Balance-Boards durchgeführt, um eine genaue Vorstellung vom Wohlbefinden zu gewährleisten.