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Uno studio condotto da ricercatori italiani dell&#8217;Università  di Pavia e pubblicato sul British Medical Journal ha evidenziato che recitare il rosario ha gli stessi effetti anti-stress di una seduta di yoga. Infatti sembra che regolarizzi la respirazione, sincronizzi i ritmi cardiovascolari, abbassa la pressione, migliora l&#8217;ossigenazione del sangue e distende i muscoli. Il fatto di&hellip; Continua a leggere Un Rosario contro l&#8217;ipertensione

Un Rosario contro l'ipertensione | BioBlog

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La Nintendo Wii è una piattaforma di gioco arrivata in Italia agli inizi del 2007 che ha riscosso tantissimo successo, proprio perché differente dal resto delle console. La sua dote migliore nasce dall&#8217;uso di un telecomando che, via bluetooth, si interfaccia alle applicazioni prodotte e permette così di giocare a &#8220;mani libere&#8221;. Il motivo per&hellip; Continua a leggere Nintendo Wii con Wii Balance Board &#8211; la recensione

Nintendo Wii con Wii Balance Board - la recensione | BioBlog

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Fare sport e dimagrire divertendosi è davvero possibile? Con la Nintendo Wii Fit Balance Board pare proprio di sì. Con esercizi mirati a migliorare l&#8217;equilibrio e la postura, a modificare l&#8217;indice di massa corporea o semplicemente a rilassarsi, Wii Fit sfrutta la tecnologia più moderna per aiutare le persone a raggiungere il benessere fisico. Il&hellip; Continua a leggere Dimagrire con la Wii Fit

Dimagrire con la Wii Fit | BioBlog

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Unire il gioco all&#8217;attività  fisica: questa l&#8217;alchimia vincente su cui molti nutrizionisti, soprattutto in America, tendono a sfruttare per ridare la forma a persone che hanno esagerato un po&#8217; troppo. È infatti un&#8217;utenza giovane quella che, figlia dei videogiochi e della televisione, non ama fare movimento e sport che aiutino la tonificazione dei muscoli: la&hellip; Continua a leggere Wii Fit per fare sport divertendosi

Wii Fit per fare sport divertendosi | BioBlog

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Lo Yoga è la più antica indagine che l&#8217;uomo abbia mai svolto sul corpo e sulla mente. &#8212; Carl Gustav Jung Vedi frase &raquo;

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[vedi tutte | illustrazioni BandhaYoga »] Lo Hatha Yoga è una forma di Yoga (uno dei sentieri che, presso la religione induista, portano all&#8217;unione con Dio) basato su una serie di esercizi psicofisici di origini antichissime, originati nelle scuole iniziatiche dell&#8217;India e del Tibet. È ad oggi molto praticato anche in occidente, in cui nella&hellip; Continua a leggere Yoga, la ginnastica del corpo e della mente

Yoga, la ginnastica del corpo e della mente | BioBlog

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