Un peu de lait et puis au lit

Une étude récente, menée par des chercheurs de l'Université d'Estrémadure (Espagne), a montré comment le lait maternel aide le bébé à s'endormir. Les pages du Journal of Nutrirional Neuroscience décrivent l'étude dans laquelle la composition du lait a été analysée au cours de la journée, démontrant qu'elle varie considérablement au cours des vingt-quatre heures. En particulier, les nucléotides, régulateurs importants du sommeil chez les enfants, sont plus abondants pendant la nuit. Les chercheurs espagnols se sont concentrés sur la concentration de trois nucléotides (adénosine, guanosine et uridine) dans des échantillons de lait maternel prélevés à différents moments de la journée, en détectant la quantité la plus élevée entre 20 heures et 8 heures du matin. « Cela nous a permis de comprendre que le lait induit le sommeil enfants », a déclaré Cristina Sanchez, première auteure de l’étude. "On n'offrirait jamais de café à quelqu'un pendant la nuit et il en va de même pour le lait, qui contient des ingrédients diurnes spécifiques qui stimulent l'activité du bébé et d'autres composants nocturnes qui l'aident à se reposer". L'allaitement maternel apporte des bienfaits tant au nouveau-né qu'à la mère. En fait, comme le souligne l'Organisation mondiale de la santé elle-même, les mères perdent plus rapidement le poids gagné pendant la grossesse et sont moins susceptibles de développer une anémie, une hypertension, un cancer du sein, une ostéoporose et une dépression post-partum. De plus, la composition du lait varie tout au long de la journée pour répondre aux besoins du bébé, lui permettant ainsi de lui fournir tout ce dont il a besoin au cours des six premiers mois de sa vie. En même temps, ses composants protègent le nouveau-né de nombreuses maladies (comme le rhume et la diarrhée) et préviennent l'apparition d'autres maladies plus tard dans la vie (asthme, allergies et obésité) ; enfin, le lait maternel favorise le développement intellectuel. De nombreuses mères collectent du lait pour leur bébé et le conservent pour les moments où elles ne peuvent pas allaiter. Cependant, pour garantir une bonne nutrition, il est nécessaire de nourrir le bébé avec du lait collecté en même temps qu'il sera utilisé. Sinon, il semblerait que de nombreux parents devront se préparer à de longues nuits blanches. Source : Sà¡nchez, Cristina L. et al., « Le rôle possible des nucléotides du lait maternel comme inducteurs du sommeil ». Neurosciences nutritionnelles Vol.12(1):2-8. 2009.