Ansia KO: all’esame pensa l’iPhone

esame_ok
Categoria: Archive IT Biotecnologie Mediche Gadgets Medici Psicologia
Tag: #ansia #apple #controllo #esami #iphone #preparazione #software
Condividi:

Niente più ansia da prestazione scolastica con “Esame Ok”, la nuova applicazione per iPhone e iPod Touch che permette di prepararsi al meglio e a gestire la paura che gli esami possano andare male. Ideata da Giuseppe Riva e Andrea Gaggioli, docenti di psicologia e nuove tecnologie della comunicazione dell’Università  Cattolica di Milano, l’applicazione è stata realizzata da Nextage SrL, una start-up tecnologica dell’Università  di Genova. La creazione di “Esame OK” ha alla base la cosidetta tecnologia positiva, una delle nuove aree della ciberpsicologia, ossia la psicologia dei nuovi mezzi di comunicazione. Integrando gli strumenti tecnologici più avanzati alle conoscenze di psicologia cognitiva e del benessere, la tecnologia positiva vuole migliorare la qualità  della vita creando elevata concentrazione, coinvolgimento, controllo, chiarezza negli obiettivi, motivazione e positività  emotiva. Rapportato ad “Esame OK”, tutto ciò si traduce in una minore paura degli esami, tappe fondamentali nel raggiungimento di ogni obiettivo. Per aiutare gli studenti la nuova applicazione per iPhone e iPod Touch si divide in tre aree. “Gestione ansia” insegna come controllare l’ansia attraverso quattro esperienze di rilassamento guidato, due simulazioni dell’esame (esposizione controllata) e un esercizio per capire come gestire oggetti, luoghi e persone che causano emozioni negative (controllo emozionale). Si tratta di video e di esercizi interattivi; “scarico emozionale” permette, ad esempio, di selezionare il voto che si intende raggiungere all’esame e termina solo al raggiungimento dello stesso. L’allenamento può essere anche guidato da un test che misura il livello d’ansia. La seconda parte, “Situazione esami”, permette di tenere un vero e proprio libretto universitario, in cui organizzare tutte le informazioni più importanti: orari delle lezioni e del ricevimento studenti, domande e date degli esami. Inoltre consente di tenere sotto controllo l’andamento degli esami attraverso medie, numero di crediti rimanenti, grafici e andamento dei voti. Infine, “Prepara esami” aiuta a pianificare l’attività  di studio e ad organizzare il proprio tempo attraverso una lista di cose da fare, come appuntamenti, libri da prendere in prestito o appunti da restituire, divise per data. L’efficacia dell’applicazione è stata testata in uno studio che ha coinvolto 90 studenti universitari. I partecipanti sono stati suddivisi in quattro gruppi, in cui la preparazione è stata effettuata utilizzando l’applicazione multimediale, un DVD, un lettore MP3 o un CD musicale. I test condotti hanno dimostrato che chi ha usato “Esame OK” aveva un livello d’ansia inferiore ed era più rilassato rispetto agli altri. I possessori di iPhone e iPod Touch possono scaricare gratuitamente la sezione “Gestione ansia”, mentre l’applicazione completa è acquistabile su App Store a 1,59 euro. Per tutti gli altri, Alessandra Grassi, dottore di ricerca presso il dottorato in psicologia dell’Università  Cattolica di Milano, ha realizzato una versione per YouTube, visualizzabile anche al sito http://esameok.blogspot.com/2009/06/i-video-se-non-hai-liphoneipod-touch.html. Questa, però, contiene solo la parte video di “Esame OK”.

Publicato: 2010-04-26Da: Marketing

Potrebbe interessarti

Il segreto del placebo

Uno dei misteri che la medicina non è ancora riuscita a spiegare è l’effetto placebo. Attualmente si ritiene che la spiegazione più probabile sia legata a un fenomeno psicologico, ma uno studio dell’università  di Uppsala (www.uu.se), in Svezia, pubblicato sulla rivista New Scientists ha risolto l’enigma: il segreto è in un gene. Il triptofano idrossilasi-2,… Continua a leggere Il segreto del placebo

2008-12-15Marketing

Il gene responsabile dell’eiaculazione precoce

Altro che ansia o stress da prestazione: l’eiaculazione precoce è una questione di geni che non fanno il loro dovere. Più scientificamente: esiste un gene che garantisce la produzione di un certo ormone, chiamato serotonina, che a sua volta assicura ai maschi la giusta durata del rapporto sessuale; se però questo gene è presente in… Continua a leggere Il gene responsabile dell’eiaculazione precoce

2008-10-10Marketing

iPhone CPR

La ZOLL Medical Corporation ha realizzato un’applicazione per iPhone progettata per aiutare le persone a effettuare la rianimazione cardio-polmonare. Attualmente il software non è stato ancora approvato dalla FDA e quindi può essere venduto nello store Apple solo come training tool per imparare le azioni da eseguire in questi casi. La ZOLL Medical ha “trasferito”… Continua a leggere iPhone CPR

2009-11-30Marketing

Un po’ di acqua per rinfrescare le idee

Bere acqua è importante anche per studiare in modo efficiente. La disidratazione ha, infatti, diversi effetti collaterali che interferiscono con le capacità  cognitive: mal di testa, stanchezza, minore capacità  di concentrazione e di attenzione e riduzione della memoria a breve termine. E le conseguenze possono essere anche più gravi: una ricerca condotta presso il King’s… Continua a leggere Un po’ di acqua per rinfrescare le idee

2010-10-02Marketing

Micro elettrocorticografia

I neurochirurghi dell’Università  dello Utah hanno sviluppato un array di elettrodi molto sottili che non penetrano la superficie del cervello per prevenire i potenziali effetti indesiderati tipici dei moderni elettrodi ad alta precisione. L’esame è denominato micro elettrocorticografia (micro electrocorticography, ECoG) e gli array appena descritti hanno dimensioni talmente ridotte da poter pensare di lasciarli… Continua a leggere Micro elettrocorticografia

2009-07-13Marketing

SNP Dr, per valutare gli effetti indesiderati

I ricercatori dell’Imperial College di Londra hanno sviluppato un dispositivo che potrà  aiutare i dottori a predire eventuali reazioni avverse ai farmaci. Il device, chiamato Single Nucleotide Polymorphism Doctor (SNP Dr, pronunciato “snip doctor”), identifica nei pazienti la presenza di precise sequenze di DNA che possono fungere da marker per potenziali reazioni alla somministrazioni di… Continua a leggere SNP Dr, per valutare gli effetti indesiderati

2009-02-24Marketing

Nuovo apparecchio per la diagnosi dei reflussi gastroesofagei

Un nuovo apparecchio permetterà  di studiare nell’arco di 24 ore il livello di acidità  dei gas presente nei condotti orofaringei. Questo piccolo e poco invasivo strumento aiuterà  il medico a diagnosticare eventualmente un reflusso gastroesofageo. Fino ad oggi la diagnosi avveniva in base all’analisi e alla constatazione empirica di particolari sintomi senza fare analisi approfondite che… Continua a leggere Nuovo apparecchio per la diagnosi dei reflussi gastroesofagei

2009-02-09Marketing