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Alzarsi di buon mattino per l&#8217;ultima occhiata ai libri prima dell&#8217;interrogazione non sarà  più una preoccupazione per gli studenti. A prometterlo sono i ricercatori dell&#8217;Università  di Lubecca (Germania), secondo cui uno spray a base di interleuchina-6 (IL-6) è in grado di fissare i ricordi durante il sonno. Lo studio, che ha guadagnato la copertina del&hellip; Continua a leggere Uno spray per fissare i ricordi

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Le persone che soffrono di disturbi del sonno sono molte, tanti non sanno minimamente di soffrirne. La sapienza comune riconosce solo l&#8217;insonnia o l&#8217;ipersonnia come disturbo legato al sonno, mentre pochi sanno che il sonno se qualitativamente scarso produce gravi ripercussioni metaboliche e dinamiche sul nostro corpo. Il sonno è composto da 4 fasi NREM&hellip; Continua a leggere Clinica del sonno a casa tua

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Il sonno varia molto durante la notte, passando da fasi di quiete, note come fasi non REM (NREM), a fasi di forte attività  cerebrale, fase REM. Le due fasi sono davvero molto diverse. La NREM è caratterizzata dal prevalere di onde lente. Quando ci addormentiamo passando dalla veglia al sonno sempre più profondo, nel cervello&hellip; Continua a leggere Nel sonno si riordinano i file

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