Lágrimas y buena salud.

Los hombres también lloran, pero el récord de lágrimas lo tienen las mujeres, que lloran aproximadamente un día de cada seis, es decir, un total de 64 veces al año. Es decir, cuadruplicar el máximo del hombre de 17 veces (en promedio una vez cada 22 días). Esto se desprende de un estudio de la Asociación Alemana de Oftalmólogos. En el caso de las mujeres, el llanto también es más prolongado, con una media de 6 minutos frente a los 4 de los hombres. Además, el 65% de las mujeres llora a trompicones frente al 6% de los hombres. La ciencia aún tiene que demostrar “la causa fisiológica del llanto”, es decir, por qué lloramos y sobre todo qué sucede en nuestro cuerpo cuando derramamos lágrimas. De hecho, llorar es una de las pocas “características fisiológicas únicas del ser humano” y probablemente sea una actividad que nuestro cuerpo realiza para sentirnos mejor al igual que cuando reímos o sentimos enfado. Una investigación concluida en 2008 por académicos de la Universidad del Sur de Florida muestra que llorar estimula algunas funciones de nuestro cuerpo y reequilibra nuestra salud mental. Los estudiosos han demostrado que la sensibilidad de nuestra piel aumenta durante y después del llanto y que las lágrimas también mejoran nuestra respiración: ambos cambios son dos signos claros de buena salud. Los números también hablan por sí solos: nueve de cada diez personas se sienten mejor después de un buen llanto (el 88,8% afirma que su estado de ánimo mejora notablemente tras derramar una buena cantidad de lágrimas, mientras que sólo un 8,4 afirma que la cosa empeora). Además, llorar reduce el estrés diario y mantiene nuestro cuerpo sano. En resumen, dado que llorar es una actividad tan necesaria, no deberías avergonzarte de llorar. Mensaje dirigido principalmente a hombres.