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Nell&#8217;ultimo decennio si parla di insonnia e più precisamente delle sue conseguenze sul benessere generale, iniziando a conoscerla meglio. Il nuovo stile di vita moderno, ovviamente incide in maniera pesante e negativa sulla qualità  del sonno. Gli stimoli hi-tech esterni, nelle fasi pre-sonno, inducono stimoli neurologici distraenti rispetto all&#8217;addormentamento. La tecnologia, però ci viene in&hellip; Continua a leggere Dormire nella posizione giusta

Dormire nella posizione giusta | BioBlog

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